胡萝卜排骨汤

　　食材如何用简单食材制作温暖的冬季汤：排骨350g、胡萝卜300g

　　做法：1.排骨提早半小时用清水泡洗干净如何用简单食材制作温暖的冬季汤，再控水备用。

　　2.热干锅，将泡洗好的排骨下锅，煎炒至排骨变白微出香。

　　3.砂锅里加适量清水，将排骨下锅。

　　4.大火煮至排骨出味jbo竞博客户端，再转小火焖煮至汤底浓香。

　　5.再将胡萝卜去皮改刀下锅。

　　6.煮至胡萝卜出味熟透后，加适量细盐调味即可。

　　莲子炖排骨

　　食材：排骨400g、莲子100g

　　做法：1.排骨洗净与一个八角同入冷水锅，水煮开。

　　2.捞出排骨，洗净浮沫，沥干水。

　　3.洗净的排骨放入高压锅。

　　4.莲子提前泡发30分钟，洗净后放入高压锅内。

　　5.加适量清水，加盖炖煮，大火上汽后转小火，炖25分钟。

　　6.加少许食盐调味，撒适量葱花即可。

　　苦瓜玉米排骨汤

　　食材：猪排骨500g、苦瓜1根、玉米1根

　　做法：1.排骨用冲洗5分钟，然后焯烫洗净备用。

　　2.把排骨放入免火锅内锅中加入葱姜，大料和适量的清水。

　　3.在加入料酒，加盖大火烧开煮上10分钟。

　　4.把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈，去除苦瓜瓤

　　5.玉米放入汤锅中继续煮至滚开，把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。

　　6.把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜，加入盐、胡椒粉，煮上8分钟加少许鸡精关火。

　　莲藕排骨汤

　　食材：排骨400g、藕300g

　　做法：1.排骨入开水锅焯水后捞出。

　　2.排骨清洗掉浮沫后放入砂锅，放入生姜片，倒入清水。

　　3.大火煮开后改小火煮煨炖。

　　4.红枣用清水淘洗干净，藕洗净去皮，切成滚刀块。

　　5.排骨炖30分钟过后放入藕块，红枣继续用小火炖30分钟。

　　6.炖至藕绵软后调入精盐，炖10分钟。

　　（本文来源网络，由msk整理编辑）

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